【証拠写真あり】ベルタ酵素ダイエットで8キロ減量!?効果・口コミが信じられないので自分で試してみた

スポンサーリンク

こんにちは、らくスノです。

今年もあの時期がやってきました…そうです夏です!

らくスノ
薄着になる季節ってやっぱり痩せたいよなぁ~

もともと痩せ型だったんですが、加齢とともに体重が増えていき、現在は36歳で170cmの67.3kg。(体脂肪率14.2%)

まぁ極端に太っているわけでもないですが、BMI基準だと目安の体重は64キロなので少し体脂肪が気になりだしました。

BMIとは

BMIとは、身長と体重から肥満度を判定する国際規格です。

BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

それに、お腹周りの脂肪も気になる…要は隠れ肥満ってやつですかね。

まぁそれでも、あまり痩せようという気はなかったのですが、ひょんなことからダイエットをすることになったのです。

今回はベルタ酵素ダイエットを3ヶ月試した結果をウソ偽りなくレポートしたいと思います。

ちなみに、ブログの読者さんはご存知だと思いますが、私の記事は基本的に長文です(笑)

今回も文庫本20ページくらいの文字量はありますが、肥満に悩む方のお役に立てるよう情熱を込めて書きました。

ですので、最後までお付き合いいただければ幸いです。

ダイエットをしようと思った理由

健康のため、異性にもてるため…痩せる理由は人それぞれだと思いますが、私も御多分にもれず不純な動機w

そもそも、我が家は毎年夏休みに家族旅行に出かけるのが恒例です。

6月初旬「そろそろホテルの予約でもしなきゃな」なんて思い立ち、4歳になった娘にどこへ行きたいか聞いてみました。

らくスノ
○○ちゃん、夏休みはどこに行きたい?
う~ん、プールに行きたい!

保育園でプールの時間が本格的に始まり、娘はすっかり水遊びにはまっているようでした。

らくスノ
なぬ、プールか…でも泊まりで行くほどでもないなぁ…
そうだ!せっかくプール行くならスパリゾートハワイアンズ行こうよ~
らくスノ
確かにプールからスパまであるし、ホテルも併設しているから一日中遊べるね!

こんな家族会議があって、今年のらくスノ家はスパリゾートハワイアンズに行くことが決定したのです。

しかし、ひとつだけ懸念材料が…

らくスノ
プール行くのに、こんなだらしない体嫌だな…

自己満足なのは重々承知しています。でも娘の前ではかっこいいパパでいたいのです。

娘が物心ついたとき、スパリゾートの記念写真見て「パパ!マッチョでかっこいいね~」なんて言われたいじゃないですか(笑)

というわけで、たいした動機ではないですがwここから3ヶ月に渡る私のダイエット生活が始まりました。

どんなダイエットをするか

さて、問題はどんなダイエットをするかです。

今まで何度かダイエットはしたことがあるのですが、加齢とともに確実に痩せにくくなっています。

それこそ20代のときは代謝も良かったのか、少し高カロリーなものを控えるだけで痩せました。

関連記事→誰でもできる!楽しく痩せるダイエット術こっそり教えます

しかし、最近は普通に食べていてもすぐ太るうえ、少しカロリー控えたくらいじゃ体重増加が止まりません(笑)

しかも、カロリー制限すると便秘や肌荒れになる始末…もはや自力でダイエットを継続するのは不可能な状態にまで年齢を重ねてしまたのです(笑)

らくスノ
ライザップでコミットしてもらおうか…

実は私ライザップの株主なんです。ですので、個人的にはライザップのシステムは素晴らしいと思いますし、応援もしているのですが…

らくスノ
やっぱり、月数万円の小遣いで30万円も払えない!

というわけで、なんとか小遣いの範囲で実施できるダイエットはないかと探すことになったのです。

ベルタ酵素が良いらしい!?

ダイエットを決意したものの、なかなか実行に移せず悶々とした日々を送っていました。

しかし、そのことを妻に打ち明けたところ…

ママ友がベルタ酵素ってやつで痩せたらしいよ!
らくスノ
なんだよ、そのベルタ酵素って…聞いたことないぞ。

聞くところによると、けっこう有名な酵素ダイエット食品らしいので、さっそくインターネットで調べてみることにしました。



らくスノ
99%が痩せる!?
らくスノ
人気のタレントも愛飲!?
らくスノ
売上、満足度、口コミ、人気…No1!?

限りなく怪しい…そんなうまい話があるわけない。

でも、確かに販売サイトに書いてあることは理にかなっている気がするし、なにより酵素ドリンクなのに美容成分が豊富に配合されているのでダイエット中も肌荒れしにくいとのこと。

さらに、こういったダイエット商品には珍しく、無料の専任サポートも付くみたいです。

らくスノ
確かにライザップの社長も「ダイエットはやりきらせることが重要」って言ってたなぁ

そうなんです、ダイエットって続けることが一番困難なんですよね。

確かに最初の2週間くらいは頑張れるんだけど、徐々になあなあになってきて、結局中途半端で終わってしまうということの繰り返し。

だから、ライザップは頑張ってくれている専任トレーナーの気持ちや、30万円払ってしまったというプレッシャーでダイエットをやりきらせるのです。

おっと、ここはライザップの宣伝するとこじゃないな(笑)

とは言え、ベルタ酵素に関してかなり興味はわいたものの、まだまだ怪しさが拭えないのでw評判・口コミも確認してみることにしました。

評判・口コミは?

インターネットで「ベルタ酵素」「口コミ」「評判」などのワードで適当に検索してみます。

どうやら、ベルタ酵素はドリンク・サプリともに日本国内で製造している健康食品なので、副作用やアレルギーもなく、お子さんや妊娠中の方でも飲めるそう。※お腹がゆるくなることはあるみたいです。

良い評判は「1ヶ月で4kg痩せた」「2週間で3kg減量」「産後ストレスで増加した体重がみるみる減った」とか、いずれも写真がないのでまったく信ぴょう性がありません(笑)

広告宣伝費もらっているのかなんなのか知りませんが、とにかくブログでもレビューでも、言葉だけで「痩せる!おすすめ!」なんて言われても天邪鬼な私はまったく信じられないんですよねw

らくスノ
そりゃ写真載せなきゃブログでもレビューでも言いたい放題だもんな…

逆に悪い評判は「飲むだけで痩せるって言われたのにウソだった」「1ヶ月1万円は高すぎる」「ピーチ味が苦手」など、これまたツッコミどころ満載(笑)

らくスノ
そりゃ毎日好き放題食べてりゃ、飲んでも痩せるわけないでしょw

評判・口コミいずれも信じられません。

しかし、酵素ドリンクやサプリの効果はともかく、専任の担当者がサポートしてくれるということに強く惹かれました。

また、定期便がお得らしいのですが、効果が実感できなければ1回でも解約できるそう。

らくスノ
1回で解約できるなら、騙されたと思って一度試してみようかな。

結局ネットの評判・口コミだけでは心のもやもやを消し去ることはできませんでしたが、とりあえずダイエット熱が冷めないうちにwベルタ酵素を注文してみることにしたのです。

酵素ダイエットとは

らくスノ
注文するのはいいんだけど、そもそも酵素ダイエットってなんだ?

私、肝心の酵素ダイエットの知識が皆無でした(笑)

そもそも酵素とは、体内での栄養素の分解や代謝の働きに関係する物質です。

加齢とともに基礎代謝能力も低下するため、余分な栄養素や老廃物を貯めやすくなります。まさに、太りやすく痩せにくい私のような症状ですね(笑)

そんな方の代謝を助けてくれるのが酵素ダイエットなんです。余計な栄養素や老廃物を消化して、脂肪がたまりにくい体にしてくれます。

らくスノ
う~ん、なんか痩せられる気がしてきたw

定期便が届いた!

定期便は酵素ドリンク2本と酵素サプリ1袋(60粒)のセット、1ヶ月分で10,200円(税込)です。

17時までの注文までなら当日発送できるということで、約束通り翌日には我が家に届きました。

らくスノ
おぉ~なんかやる気が出てきたぞ!

ネットショップで注文した商品が届くと、なぜかテンション上がりますよね(笑)

中身は酵素サプリと…

酵素ドリンクです。

酵素ドリンクにいたってはワインのような外見なので、遊びに来た友人に見られてもダイエットしてるのがバレなそうでGOODですね(笑)

説明書にも書いてありますが、酵素って熱や酸に弱いので日常の食べ物から摂取するのは難しいそうです。

それを補ってくれるのが、このベルタ酵素ドリンク&サプリ。

しかし、まだまだ疑いが晴れたわけではありません。

本当に「酵素ドリンク良いよ!」って言うなら、それはダイエットに成功した時でしょう。

専任のダイエットサポート担当

商品とともに説明書やチラシが何枚か入っていたのですが、例のダイエットサポートに関するものもありました。

らくスノ
ご丁寧に挨拶状まで…こういうの弱いんだよなぁ

思わず専任担当さんの挨拶状を見ただけで胸が熱くなりました…いやいや、こんな紙切れに騙されてはいけません(笑)

一緒に同封されていたのが、このレコーディング表。

まずは担当の方と目標を考え、それに向けた食事プランなどのアドバイスを受けるそうです。

最終的には、記録表を担当者の方に携帯メールなどで送付して、達成度や次月の目標を決めていきます。

商品をお届けするだけでは目的を果たすことはできません。お悩みを解消し目標を達成するために必要となるのが専任のカスタマーサクセス担当です。

引用:ベルタ酵素パンフレットより

まだ、ダイエットの「ダ」の字も実行してませんがwこの文章には大いに共感しました。

しつこいようですが、ダイエットってやりきるのが難しい。だから、高いお金払ってライザップに行く人がいるのです。

それでも、世の中には他人に頼らずとも自分をストイックに追い込める人もいますが、私のような堕落した人間には絶対無理(笑)

だからこそ、こうやってサポートしてもらってダイエットできるのは、とても良いサービスだと思います。

私のスペックを写真でおさらい

あっ今更なんですが、私は男性です(笑)

そもそもベルタ酵素って大半は女性ユーザーらしいのですが、男性のレビューがなかったこともこのダイエット記事を書くきっかけになりました。

女性はもちろん、男性でもダイエット中の肌荒れや便秘に悩んでいる方は多いと思います。

ですので、中年男性を代表して人体実験をしてみたわけですw

冒頭でもお話しましたが、私のどうしようもないスペックを恥ずかしながら写真で公表します。

ほら、典型的な中年体型(笑)現在は36歳で170cmの67.3キロ。(体脂肪率14.2%)

隠れ肥満というか、中年特有のお腹だけぽっこり出てしまった感じ…腹筋が見えません。

ほら、ズボンを履くとお腹の肉が乗りますよw

もともと痩せ型だったので手足は細いのですが、特にお腹周りの脂肪が気になります。

もちろん、目標はEXILEメンバーのような体脂肪一桁台の6パック細マッチョ。3ヶ月でー8kgを目指します。

絶対無理だと思ったそこのあなた!妻と同じこと言わないでください(笑)言うだけタダでしょw

私は堕落した生活を捨て、これから変わるので見ていてください!

※3ヶ月後の写真は後ほど紹介します。

飲んでみた感想は?

さっそく試しに飲んでみました。

サプリはそのまま飲むだけなので感想もなにもありませんが(笑)ドリンクのほうはどうなんでしょ?

ご丁寧に計量カップ付き、ソーダや紅茶で割る飲み方も紹介されていましたが、原液のまま飲んでみました。(原液のまま飲んでもOK)

らくスノ
ピーチ味がさっぱりしておいしい。これなら毎日続けられそう!

原液で飲んでも、さっぱりした後味で美味しくいただけました。効果のほどはともかく、毎日飲んでも苦にならない味です。

酵素ドリンクは、胃の消化を助け、代謝が良くなることによって痩せやすい体質に変えてくれます。

また、腸の働きも活性化すので、お通じが良くなるそうです。

便が体内にたまった脂肪を体外に放出してくれるので、より健康的に痩せることができます。

ファスティングでダイエットを促進!

さて、それから朝晩2回飲むようになって数日が経過したわけですが、どうやらもっと減量を促進する飲み方があるそうです。

それが、ベルタ酵素でも推奨しているファスティングです。

らくスノ
ファスティング、要は断食のことですね。
ファスティングとは

古来は修行の一環として取り入れられていたものが、美容や健康のため欧米でも脚光を浴び、(中略)多くの一流スポーツ選手や芸能人、有名人の体調管理から、ご家庭でのダイエットまで広く取り入れられています。

引用:ベルタ酵素パンフレットより

断食と聞いて、私はご覧頂いている皆さんと同じような感想を持ちました。

らくスノ
さすがに断食は…ちょっと敷居高いなぁ

断食できるくらいストイックだったら、最初っからこんなだらしのない体してませんし(笑)

しかし、よ~く確認してみると、どうやら最初はプチ断食でいいそう。ここで言うプチ断食とは、朝食や夕食を抜いて酵素ドリンクだけで過ごすということです。

■準備期間

  • 開始前の食事は、消化が良いものを食べる。
  • チョコレートやお菓子類、揚げ物・ファーストフードなど高脂質な食べ物は控える。
  • コーヒーなどカフェイン入りの飲み物は控える。

■実施期間

  • 朝ごはんを抜いて、ベルタ酵素ドリンクのみで過ごす。

これなら、自堕落な私でもギリギリ守ることができそうですwさっそく次の日から試してみることにしました。

確かに最初の2~3日は「お腹すいた~」なんて思ってたんですが、不思議なもんで4日目くらいから体が慣れてきたのか空腹感がなくなってくるんですよ。

結果、ダイエット終了時まで特に我慢することもなく続けることができました。

また、朝食を抜くと逆に太りやすくなるなんて言いますが、しっかり酵素を摂取できているので脂質などを貯めにくい体になってくると思います。

ベルタ酵素は痩せ薬ではない

ごく当たり前のことなんですが、ベルタ酵素は痩せ薬ではありません。というか、そもそも痩せ薬なんてものはこの世に存在しませんよね。

だから、どちらにしろカロリー制限は必要なわけです。

でも、私は以前カロリー制限ダイエットで痛い目を見たことがあります。それは、便通と肌荒れです。

カロリー制限するとお通じが極端に悪くなるので、結果的に体調不良や肌荒れになったりしてました。

特に30代に突入してからその傾向は顕著で、新陳代謝も加齢とともに悪くなり徐々に太っていったわけです。

しかし、ベルタ酵素のパンフレットにはこんなことが書かれていました。

低糖質を意識した食事とは、空腹を我慢したり食事の量を制限した食事ではありません。糖質の低い食材を選んで食事することです。

引用:ベルタ酵素パンフレットより

らくスノ
なるほど、ダイエットだからって極端にカロリーを制限することはないんだ!

私は現在、デスクワークがメインの仕事なので、1日の摂取カロリーの目安は2,250kcal。

もちろん、最低限この目安を超えないようにはしなければいけないのですが、かと言って極端なカロリー制限をする必要はなさそうです。

私が3ヶ月の酵素ダイエット期間中気をつけたことは以下の点です。

  • 高脂質な食べ物は控える(ファーストフード、揚げ物など)
  • タンパク質を意識して摂る(鶏肉、大豆製品、卵など)
  • 糖質の高い食べ物を控える(ご飯、パン、麺類など)

ただし、まったく摂取しないということではなく、あくまで量を減らすということを心がけました。

よく「糖質をまったく摂取しないダイエット」なんて話を聞きますが、あんなのは愚の骨頂です。必要な栄養素を摂取しないということは、筋力が衰えたり便秘・肌荒れの原因にもなります。

仮に痩せたとしても、リバウンドしやすい体になってしまうわけです。

適度な運動を始めてみた

ベルタ酵素ダイエットをはじめ2週間が経過しました。まだまだ思うような結果は残せていません(笑)

んで、なんとなくわかってはいたのですが、やっぱりダイエットと並行してやらなければならない事がありました。

それは運動です。

仮にベルタ酵素で痩せることができても、皮がダルダルな姿って美しくないなと思ったわけですw

また、筋力がUPすると太りにくい体になるようです。

当然、最初に思いつくのはジムやウォーキング。しかし、休日はともかく平日も実行するには時間がありません。

らくスノ
共働きなのに、家事をしている妻や娘を置いて一人でジム通いやウォーキングなんてできません…

なんとか家でできる有酸素運動はないかと考えた時、やはりダンベル体操が一番有効だと考えました。

とは言え、いきなり過度な筋トレをやっても続かないのは、自分が一番良くわかってます(笑)

そこで、妻や娘が寝静まったあと、テレビを見ながら15分くらい軽い腹筋や軽量ダンベルを上下に動かす運動を始めたのです。

結局、これが後にものすごい効果を発揮することになります。

結果は後ほどお話しますが、軽い運動でも毎日続けたことが良かったのだと感じました。

中間報告

さて、そんなこんなでベルタ酵素ダイエットを始めて1ヶ月が経過しましたが経過はどうでしょうか。

それこそ、最初の1週間でいきなり1kgくらい痩せて喜んでいたのですが、単純に体の水分が抜けただけで…翌日計測したらダイエット前の体重に戻ってたりしてショックを受けていたのですが(笑)

さて、みなさんいかがなもんでしょう。ズボンのウエストに乗ってた肉がだいぶ取れたと思いません?

おかげさまでー3kgでBMI平均の64kgには到達、なんとか第一関門はクリアすることができました。

まだまだEXILEには程遠いですが(笑)うっすら腹筋や胸筋が見えるようになってきたのは確かです。

らくスノ
全身写真はダイエットが成功してから発表したいと思います(笑)

1ヶ月続けてこれたこともそうですが、なにより食事を我慢することなく3kg減量できたことは自分でもびっくりです。

らくスノ
あんまり努力したとか苦労したって実感がないまま減量できました。

しかし、まだまだ道のりは長い!

妻や娘とのハワイアンズ旅行まで残り2ヶ月、引き続きベルタ酵素ダイエットを続けていきたいと思います。

周りにカミングアウトで自分を追い込む

しかし、3kg痩せたくらいじゃ誰も気づきません…というわけで、自分を追い込むためにも同僚や知人にダイエットをカミングアウトしました(笑)

らくスノ
おれ8月中に8kg痩せて、EXILEみたいになるからよろしく!
いや…無理でしょ。

まぁだいたいこんな回答が返ってきますwでも、私は負けません。

だって、カミングアウトしたからには、絶対成功させないと「あぁらくスノ、やっぱり口だけだったな…」なんて言われかねないですもん。

この方法はあまりおすすめしませんが、意地っ張りな人はあえてカミングアウトして自分を追い込むのも良いかもしれませんね。

酵素ダイエットを続けて改善されたこと

ついに酵素ダイエットも大詰めを迎えておりますが、体重以外に改善された部分もたくさんあります。

■便秘

前項でも触れましたが、私はカロリー制限すると便秘になりやすいんです。

便秘になるとお肌はおろか体調も悪くなってくるので、とてもダイエットを続けられません。

でも、ベルタ酵素のおかげで代謝が良くなりダイエット前と同じ周期で便通があります。

■肌荒れ

私は敏感肌なんで、ダイエットをするとすぐ吹き出物ができます。また、毎日のヒゲソリが余計に肌に負担をかけるわけです。

しかし、心配した吹き出物や肌荒れは一切ありませんでした。むしろ、ダイエット前よりお肌の調子が良いです。

■胃もたれ、胃痛が改善された

胃潰瘍で入院した経験があるほど胃腸が弱いのですが、胃痛や胸焼け・胃もたれが改善されました。

もちろん、脂っこい食事を控えたこともありますが、酵素が消化・吸収を助けていると実感できましたね。

その他やってよかったこと

その他に酵素サプリ、一日15分の運動、カロリー制限以外で試してみてよかったことを追記しておきます。

■脂肪を揉む

特に私はウエスト周りの脂肪が気になっていたので、毎日暇があると揉むようにしました。

もちろん、揉んだだけで脂肪は落ちませんが、燃焼を助ける効果はあるようです。

■ロングブレス

一昔前に流行りましたよね、ロングブレスダイエット(笑)

別にあそこまで本気出さなくても、例えば信号待ちや電車に乗っているときなどに、腹筋に力を入れながら息を吐くだけでも腹筋を引き締めることができました。

 

…そんなこんなで、様々なことを試しながら、ベルタ酵素ダイエットもとうとう3ヶ月を迎えました。

専任の担当者の方に励まされながら歩んだ3ヶ月、果たしてダイエットは成功したのでしょうか!?

3ヶ月ベルタ酵素ダイエットを続けた結果は?

というわけで、長々とお付き合い頂きありがとうございました。

こんな長文ブログを最後まで読んで頂いただいただけで、感謝の気持ちでいっぱいです。

らくスノ
知りたいことはそんなことじゃないって!?(笑)

すみません、おふざけが過ぎましたw

毎日体重も記録していたんですが、はっきり言ってそんなのはいくらでも偽造できるわけで。

それより実際に見ていただいた方が早いので、3ヶ月のベルタ酵素ダイエットの結果を写真で発表したいと思います。

どうでしょ、だいぶ引き締まったと思いません?

体重は59kg(開始時67.3kg)、体脂肪率は10.6%(開始時14.2%)になりました。

同じ場所、同じ服装で撮影してみましたが、3ヶ月前と比べれば一目瞭然ですね。ライザップの広告のようにポーズや光の加減で大げさに見せているわけではありません(笑)

ウエストもこの通り。もう何年もご無沙汰だった腹筋も姿を現してくれましたw

ダイエット前のウエストサイズを計測するのを忘れてしまったのですが、減量前のスーツもこの通りぶかぶか。

さらに、たかが1日15分のダンベル体操でしたが、これが驚くべき効果を発揮したのです。

いや、正直自分でも気持ち悪いです、だってポーズ決めながら自撮りで上半身撮影してるんですよ(笑)もちろん、嫁と子どもが寝てからこっそり撮影しましたよ…いやいや、そんなことじゃないw

どうですこの胸筋?やっぱり筋トレとか運動って我慢してやるものではなく、自分のペースで毎日続けることが大切だなと考えさせられました。

夢の体脂肪率一桁台は達成することができませんでしたが、とりあえず娘とスパリゾートハワイアンズに行っても恥ずかしくない体を手に入れることはできたと思います。

3ヶ月続けてみた感想は?

ベルタ酵素ダイエットを3ヶ月続けてみた感想は、あまり努力したという実感がないまま痩せていったというのが正直なところ。

だって、「ダイエットって苦しいもの」ってイメージがあるじゃないですか。

もちろん、最低限のカロリー制限は必要ですが、今は色々な低カロリー食品も販売されているので、空腹で辛いなんて思ったことは1度もありません。

さらに、摂取したカロリーを効率よく消費して、体重が減ったのはまさしく酵素のおかげでしょう。

また、冒頭からさんざん言ってますが、私はとんでもなくだらしない人間です(笑)そんな自堕落で傲慢で自己中で努力が嫌いな私(しかも男性)に、優しくアドバイスをくれた専任の担当者さんには心から感謝したいと思います。

デメリットは?

良いことばかり書いてもあれなんで、デメリットについても書こうと思ったのですが…正直無いんですよね(笑)

結果はこの通り目標を達成できたわけですし、ベルタ酵素のサイトに書いてあることがウソでないことは身を持って証明しました。

あとはベルタ酵素ドリンク・サプリに限らずですが、その商品と値段に相対的な価値を見いだせるかどうかではないでしょうか。

30万円払ってでも痩せることができれば、その人にとってライザップは十分価値があるでしょう。

あるいは、栄養管理から運動までストイックに自分をコントロールできる人にとっては、30万円払ってダイエットなんて詐欺同然でしょうし。

お金も無いうえに、自分にも甘い私にとって(笑)月々1万円程度で専任担当者のもと痩せることができたのは、このうえない価値があったと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

別にベルタ酵素の社員でもなんでもないのですがw私はとても良い商品だと思ったので素直に感想を書いてみました。

男女問わず、若い人はもちろん、新陳代謝が落ちた中高年の方にもおすすめしたいですね。

また、ビジュアル以外にも、肌の調子が良かったり、胃腸の調子が良かったり等…体調面がかなり向上しました。

ですので、いったんダイエットは終了しましたが、しばらくベルタ酵素は続けたいと思います。

ちなみにアマゾン・楽天で単品購入もできますが、こういったものは長く続けないと効果が現れないので、ベルタの公式ショップからのみ注文できる定期便がおすすめです。

公式サイトはこちらから↓↓↓

とりあえず味を試してみたいなんて方は、楽天・アマゾンで単品購入もできます。

私のようにダイエットが続かない方、自分に甘い方など(笑)ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

というわけで、次回はプール前に脱毛サロンに行こうと思いますw

この記事が参考になれば幸いです。

※当記事で使用している写真はすべて、らくスノブログの著作物です。転載、無断での出典は一切禁止します。

※あくまで個人の感想なので、全ての方に効果があると実証されたものではありません。


スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

東京在住、元スノーボードインストラクターという一風変わった肩書きを持つ35歳のサラリーマンで、子育てと父親のあり方について考える子育てプロデューサー。 独身時代から多趣味なことが災いし、子どもが生まれたあともしばらくは自分中心の生活を続けていましたが、ある出来事をきっかけに改心して、今では娘と過ごす時間を一番に考え充実した毎日を過ごしています。